|喝奶粉搭配“奶伴侣”清火、促消化? 专家:不如多喝水吃点果蔬泥|育儿指导

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喝奶粉搭配“奶伴侣”清火、促消化? 专家:不如多喝水吃点果蔬泥

2014-12-29

如今在市场上除了各种奶粉之外,奶粉伴侣也同样受到宝爸宝妈们的关注。“奶伴侣”主打清火、促进肠道消化以及增强宝宝抵抗力等多方面功效,随着秋季干燥气候的侵袭,这让不少宝爸宝妈无法抵抗它的诱惑力。然而,近日有媒体曝出“奶伴侣”存在虚假宣传、违规添加等问题,一时间让大家对这样的“伴侣”产生了质疑。

  观察

  奶粉伴侣主打“清火”牌

  “这个去火很有效的,有不同的味道可以选。”在瑶海区某家大型超市奶粉专卖区,销售人员拿出名为“奶伴侣”的产品向记者介绍,在奶粉专卖旁边排放着数十种口味不一的奶粉伴侣。记者在淘宝网上输入“奶粉伴侣”搜索,发现有近2000多件相关产品, 排在大部分奶粉伴侣配料表第一位的成分是葡萄糖,其次植物精华、益生元、牛磺酸等都是重要成分。

  据介绍,这些奶粉伴侣,既可以加在奶粉里冲调,也可以单独用水冲着喝,虽然味道有所不同,但都是以“清火”为主,仔细观察后发现,很多产品都添加了菊花、金银花、桑叶、麦芽、山楂、莲子、百合等原料。记者在另外一家母婴店发现,对于标注添加了菊花、金银花的“每伴清清宝”,更是打出了“一清二润三舒畅”的宣传语。

  解读

  喝奶粉“上火”是误读

  大便干结、便秘、皮肤干燥、小便黄少……在不少宝爸宝妈的印象中,这些都是宝宝喝奶粉而引起的“上火”症状。而奶粉伴侣似乎正是抓住了这种消费心理,立誓要成为父母们给宝宝降火的法宝。

  对此,美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心在接受媒体采访时指出,其实,现代医学没有“上火”这个概念,它基本上是一个“民间概念”。不同的人所描述的“上火”症状各不相同,有人分析过那些“上火”症状,发现产生原因相差迥异,比如有的是食物过敏,有的是维生素缺乏等引起。云无心指出,就以奶粉伴侣中所含成分最高的葡萄糖来说,葡萄糖是一种简单的糖,的确容易消化吸收。因为葡萄糖只提供热量而不提供其他营养成分,所以婴儿吃了它之后,相当于在不增加其他营养成分的基础上增加了热量摄入。这样,婴儿在不需要吃那么多奶粉的情况下就“吃饱”了。此时虽然热量够了,但其他的营养成分却不够。

  吃奶粉易造成婴幼儿出现所谓的“上火”症状,安徽省立儿童医院儿保科主任刘亦芳认为:“由于奶粉与母乳的脂肪结构不一样,也许婴幼儿的大便会表现不同,但是现在一些好的配方奶粉基本都对脂肪做了转化和处理,其中配方奶粉中所含有的益生菌和益生元就可解决便秘等问题。”喝奶粉容易上火是很多家长的误区,实际上奶粉本身并不会导致“上火”,但喝水又少、果蔬吃得不够等由于喂养不当而导致的饮食不平衡,是导致婴幼儿出现“上火”症状的原因。

  指导

  “去火”良方:两次喂奶之间喂水 水量是每次奶量的一半

  “其实‘去火’最好的办法就是补充水分,如果孩子出现大便干结,皮肤和嘴巴干燥以及小便量少的情况,首先就是因缺水造成的。”安徽妇幼保健院东区儿科护士长邓业芹说,秋季可在孩子两次喂奶之间给孩子喂水,水量应是每次奶量的一半。

  喂水也有一定的讲究,爸爸妈妈不能在喂奶之前给宝宝喂水,以免使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会影响对食物的消化吸收。此外,不少妈妈怕宝宝不愿意喝白开水而给他喂糖水,其实,大家要知道白开水应该是宝宝们的首选饮品。

  4-6个月后的宝宝,果蔬泥可作为辅食

  除了奶粉和水的补充外,4-6个月后的宝宝可适当的添加辅食,尤其是秋季,蔬果中的维生素可增加肠蠕动。从汤水开始,到果泥和菜泥,再到颗粒状的食物,刘亦芳强调:“孩子饮食结构的变化是一个循序渐进的过程,应该遵循由少到多,由稀到稠,从细到粗的原则。”

  在秋冬季节,如果宝宝初夏按大便干结、便秘等情况,很有可能是因为饮食不平衡,此时米粉、果泥和菜泥就是很好的选择。

  刘亦芳说道:“一般小孩不习惯菜汁的味道,家长增加辅食时应先增加菜汁,再喂食果汁,以免孩子抗拒吃菜汁。”

  食疗方案

  秋季去火滋润

  合理平衡宝宝的饮食结构才是宝爸宝妈们应该做的。多喝水,适当补充果蔬,相信即使没有所谓的奶粉伴侣,宝宝也能放心吃奶粉。宝宝4-6个月之后,可根据婴儿发育状况开始添加含铁辅食,逐个尝试各种最平常的食物。

  1.秋天的藕、芋头等都用来煮水或者放在稀饭中煮烂。

  2.所谓“冬吃萝卜,夏吃姜”,随着天气越来越冷,萝卜也可以用来煮水或打成糊状。

  3.时令蔬菜可以做成菜泥,爸爸妈妈可根据季节来给宝宝定下食谱,土豆、西红柿等都是不错的选择。

  4.相比“奶伴侣”中所说的纯植物精华,其实最放心的应该是爸爸妈妈自己在家做成的果汁。这个季节的梨就是很好的水果,可以用来煮水或者打成果汁。